4月からのコースの新設・変更と料金の改定について
からだケア吹上です。
今回は2022年4月からコースの新設・変更と料金の改定を行わせて頂くにあたり、ご説明をさせて頂きます。
開院以来、「健康で豊かな生活・人生作りに貢献する」を目標に、学びを重ねながら、形を変えながら、日々色々と模索しております。
その中で、ご利用いただくお客様からご要望をいただいたり、自分なりの理想を追求する事で、形を変えていきたいと思うようになりました。
今回の変更等はその表れです。
【注意】--------------------------------------------------------------------------------
上記の変更は、新規の方には4月から。
現在ご利用頂いている皆様には5月以降の適応とさせて頂きたく思います。
現在お持ちの回数券・コースの途中の方にはそれらが終了後の適応とさせて頂きます。
何卒ご理解・ご了承いただきますようお願い申し上げます。
価格変更前に、追加で回数券のご購入も可能ですので、ご希望の方はお申し付け下さい
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まず大きな変更としまして、新たに「リハビリ整体コース」を新設いたします。
整体というものが何なのかはここでは省略いたしますが、
当院の整体は「痛みや不調を緩和させる」ために、「運動機能を改善させる」事を目的としています。
リラクゼーション・慰安が目的と勘違いされないよう、「リハビリ整体」と銘打つことにしました。
これはご要望としてある事と、先日トレーニングで通って頂いているお客様に施術をさせて頂いた際、「やはりお身体を直接触らせて頂く事も必要だ…」と感じる事があったためです。
その他の変更としては、価格を若干上げさせて頂きます。
理由といたしまして、
①より良い健康作り・環境作りの為の設備投資
②元々別料金としていた評価(運動機能テストやAI姿勢分析)を全ての方に行いたいが、どうしても時間が取られてしまっている。
→これからは全ての方に評価を付けさせて頂きたい。
③提供できるサービスの質・価値が高められていると判断したため
・・・です。
世の中の価格が付いているもの全てに当てはまると思うのですが、
『価格＝その商品・サービスの価値を変換した数値』だと私は考えています。
実際に判断していただくのはご利用下さる皆さまですが…。
私は今までもこれからも、価値ある事を全力で提供します。
(資格取得はまだですが、現在「ピラティスインストラクター」と「姿勢改善アドバイザー」という資格取得講座を受講中です)
とは言え、私だけに得がある値上げは嫌なので、最もご利用頂いている割合が高い「トレーニング回数券コース」には、4回のご利用ごとに20分の身体評価やコンディショニング調整といった施術(整体)を付けさせて頂きます。
また、あるようでないに等しかった回数券や短期集中コースに、明確に「有効期限」を定めさせて頂きました。
これはちゃんと結果に結び付けたいからです。
社会情勢がまだまだ不安定なので、臨機応変に…とは思っていますが、本来なら「身体のケア＝健康管理」は何よりも大事な事だと思っています。
しかし、何かと忙しいが故に後回しなってしまう…。
それはとー－－ってもよく分かりますし、自分に置き換えても色んな面でよくある事です。ひたすら共感します。
が、身体のケアに関してはそれだとなかなか良い結果に結びつきません。
逆に忙しくてもセルフケアや来院に注力して下さっている方は、確実に成果・結果についてきているのです。
エビデンスに基づいた的確な評価と適切なケア・運動。
その継続は必ずお身体も生活も変えます。
(確実に良くなる…とか必ず変わるといった文言な本当は使用してはダメなのですが、経験上+気持ち的にそう言い切れる自信があります)
私は何かのご縁でご利用頂く皆さまの、お身体と生活をより良いものにするお手伝いがしたいのです。本気で。
なので、「回数券買ってもらえたから使ってもらうのはいつでも良い…」は嫌なのです。
良い結果・成果と満足感。そしてご自身の体に対する意識を変え、生活の中まで入り込みたいのです。
はい。私のエゴです。
そうなんです。
私は「からだケア吹上」を事業として行っており、安くはない料金を頂いているので、趣味と言うのはかなり語弊があります。
・・・が、私は自分が本当にやりたい事をやっているので、事業であるものの、趣味と言うか『全力で取り組みたい事・人生を通してやりたい事』なんです←大した説明になっていないｗｗｗ
私の悪い癖で、語れば語るほど想いがあり過ぎて長くなってしまう…。
そのうち論点がずれたり話しの着地地点を見失ってしまうという…。
・・・という訳で、ちゃんと誠意ある説明をさせてもらいたい！
と書き出したものの、結局大した説明になっていない気がしますが。。。
今後も試行錯誤・紆余曲折は続きます。
ころころ変えるのも嫌なのですが、半年・1年スパンでコースや価格の変更は考えられます。
その都度ご迷惑をおかけしてしまう事になりますが、清水は誠意と熱意だけなら誰にも負けない自負があります！！
(知識や技術は上には上には上がおられるのも知っています。ので、これからも自己研磨は止めません！！)
価値観は人それぞれという事で、全ての方に納得いただく事は難しいかもしれません。
ですが、私はこれからも学びを止めず、皆さんにも価値と意味がある事を、楽しくも丁寧に提供していきたい次第です。
4月からの変更でご迷惑をおかけしますが、
今後も何卒よろしくお願い致します！！！
お怒りでも叱咤激励でも何でもご意見下さい！！
皆さんからも本当に気付きや学びなど、考えさせられ成長させて頂いておりますので！！！
よろしくお願い致します！！！！！！
最近ようやく見えてきたので、HPの更新頑張ってます！！
名古屋市吹上の姿勢改善に強いパーソナルトレーニング・からだケア吹上
そして今更かもしれませんが、インスタに動画の投稿を始めました。
https://www.instagram.com/karadacare_fukiage/
是非どちらもチェックしてみて下さい！！！
いじめの現場に遭遇しました
姿勢改善に強いパーソナル ケア＆トレーニング
からだケア吹上 メディカルトレーナーの清水です。
昨日、考えさせられる現場に遭遇したのでブログ書いてみます。
昨日の名古屋は快晴で、暖かいを通り越して暑いと感じるくらいの春の陽気でした。
お外遊びが大好きな我が家は、子供2人と共に河原のサイクリング＆ピクニック！！
河原から初めて行く公園に移動し遊んでいた時の事です。
小学中学年～高学年くらいの集団が、1人の男の子(小学中学年くらい)を大声を上げて追いかけていました。
自分の子供たちのブランコをせっせと押していたのと、大声が挙がったのは突然の事だったので、
最初は「ん？？なんだ？？」
と状況が把握できず。普通に子供たちの鬼ごっことかふざけているだけなのかな？
と感じたんです。
が、追いかけられている子は自転車のカゴから落としたのも気付かないくらい慌てていて、
その姿に「ん？もしかして…」と違和感を感じていました。
しばらくして追いかけられていた子が辺りを警戒しながら帰ってきたので、
「君、いじめられてない？大丈夫か？」と声をかけてみました。
彼はいきなり知らない大人に声をかけられたのでビックリした様子で、
「え？いや、うーん・・・あ・・・え～っと・・・」
自分でもこれがイジメなのかどうか判断できない様子。
でも表情は困惑・不快・戸惑いの表情を見せていました。
「何かあったら言ってよ！！」と声をかけ、
その後何事もなく自分の子供たちと遊んでいたのですが、
しばらくして集団に見つかってまた追いかけられる羽目に。
追いかけられているその子の様相を見て確信。
彼は明らかに嫌がっていて、本気で恐怖を感じて逃げている。
そう確信できる逃げ方でした。
現に、逃げてる途中で手に持っていた忘れ物をまたしても放り投げる姿を確認。
「これは遊びでも悪ふざけでもなくイジメだ」と感じ、
自分の子供たちはその場に放置し、彼の忘れ物を探しに行き、それを持って彼が逃げた方へ彼を探しに行きました。
が、自分の子供たちを公園内に置いてきているので、あまり離れられず、
目視で確認できる範囲にも彼の姿はなく…。
仕方なく彼が乗り捨てていったであろう自転車の近くに、
忘れ物(ラジコンのコントローラー)を
置いて自分の子供たちの元へ戻りました。
それからまたしばらくして、またあの男の子が公園に向かってきているのを見つけました。
今度は父親らしき男性と一緒に。
父親らしき人の手にはラジコン。
男の子は最初公園の敷地内に入ってきませんでした。
彼を始めてみてから既に1時間以上経過していて、時間的にもそろそろ帰ろうとしていた時間帯だったので、
公園内をキョロキョロしる父親らしき人と、遅れて公園内に入ってきた彼に声をかけてから帰る事にしました。
「大丈夫か？怪我してるとかない？」
「ラジコンのリモコン、自転車の近くに置いておいたけど届いてる？？」
男の子は「あ、はぁ・・・」みたいな。
年頃だから単に恥ずかしいのか、やはり心理的に何かあるのか・・・
は、分かりませんが、やはり父親だった方に
「でしゃばってすいません。」
「彼にもプライドというか、知らない人に急に関わられても困惑させるだけかな？
と思いつつも、やっぱり見て見ぬ振りはできなくて声をかけさせてもらったんです・・・」
と伝えました。
そうすると父親も
「ラジコンを壊されたらしく、僕も迷ったんですが、ちょっと様子を見に行こうかと思って来てみたんです・・・」
との事でした。
で、私は最初から気付いていましたが、彼に確認してみるとやっぱり・・・でした。
彼は「軟骨無形成症」という2万人に1人くらいの確率の疾患を持っている子でした。
いわゆる「小人症」です。
低身長に加え特徴的な身体のラインなので、私は多分そうだろうな…と感じていました。
推測に過ぎませんが、その病気があるからイジメにつながっているんだとしたら、
それこそ許してはいけない行為であり、相手の集団が子供であっても、
大人がちゃんと諭してあげないといけないと思う訳です。
私は教育者でもなければ、医者でもありません。
単なる一父親で一人間です。
でも…だから、見て見ぬ振りはできませんでした。
いや、もちろんその都度一瞬は迷ったんですよ。
彼らの普段の関係性も知らないし、
万が一私が出しゃばって間に入る事で、
よりエスカレートしたいじめになってしまわないか？
イジメは許されないけど、
イジメを受けている彼も「No」の声や周りに助けを求める声を挙げなければいけない。
今後の事も考えると。
なんて余計な(？)考えが頭の中をぐるぐる回ったりしてました。
でもやっぱり見て見ぬ振りはできず、
「こら！お前らやめろー！！」とがっつり間に入って行く訳ではないけど、
周りの大人も見ているぞ！という感じをイジメていた集団に与え、
イジメられていた彼にも、
君を気にかけて助けようと思う大人もいるよ？
という雰囲気を出しておくに留めました。
別れ際に彼とちゃんと話せたのですが…。
病気が原因で今後もイジメ…と言うかイジられる事はあるかもしれない。
でも敵ばっかりじゃないからね。
おじちゃんみたいに味方になりたいとか味方になってくれる人も必ずいるからね？
…とだけ伝えて彼とお別れしました。
うちの5歳の息子とさほど変わらない体格でしたが、年齢を聞いたら4月から中学生になるとの事。
中学に入るという事は、新しい環境になる訳だし、
小学生より知恵も力もついてくる成長期に入る訳で…
帰りの道中、勝手にあれこれ考え込んでしまいました。
ずーっと傍で待たせておいた息子や娘は何を想い感じたか…。
2歳の娘はさほど状況が分かっていないでしょうが、
5歳の息子はそれなりに理解しているようで、
帰りの自転車に乗りながら「イジメちゃダメだよね～」
なんて会話を軽くしました。
というのも、うちの息子は優しいというか、気が弱いというか…。
保育園でやんちゃな子にやられるタイプなんですよね。
やり返せない性格なのを分かってて「やられたらやり返せ！！」
とはっぱをかけるような事を普段息子には伝えていますが…。
何かと考えさせられる現場に偶然に合わせたので、
何となくブログを書いてみました。
この記事をどんな立場の方がどんな心境で読んで下さるかは分かりませんし、
そもそもどれだけの人に読まれるかも分かりませんが、
広く他の方の意見を伺えたらな～なんて思います。
是非皆さんのご意見をコメントで教えて下さい！！
あなたならイジメの現場に遭遇した時、どう考えどう行動しますか？？
色んな状況が考えられるので、一概には言えないでしょうけど…。
最後まで読んで下さりありがとうございましたー！！！
#いじめ #イジメ #軟骨無形成症 ＃小人症 #父親として ＃人として
HPの更新頑張ってます！
よろしければ覗いてみて下さいませ～(*^▽^*)
最近インスタの動画投稿にも目覚めました(今更ですが…)
是非こちらも覗いてみて下さい～☆
腰痛に立ち向かう
姿勢改善と動ける身体作り
名古屋市吹上にあるパーソナル ケア＆トレーニング からだケア吹上
メディカルトレーナーの清水です。
今回は慢性腰痛に関して長い独り言をつぶやきたいと思います。
腰痛は世界的にみても、最も不調を感じる人が多い症状です。
ある報告によると、世界の人口の約10％近くが「腰痛」を感じており、
とりわけ先進国に多くアフリカや南米に少ないという研究結果・報告が出ています。
また職種では農業に従事している方の割合が高いそうです。
この事より、腰痛は生活様式や生活習慣、職種などにも大きく影響を受けると推測できます。
引用 ※British Medical Association、BMA発行「Annals of the Rheumatic Diseases」より
腰痛の原因は人により様々ですが、原因が断定しきれず、何カ月も腰痛が続いている状態の方がとても多く、「腰痛」は社会損失も大きく、世界的に1番大きな健康問題であるとされています。
腰痛を引き起こしている原因により対処の仕方は千差万別ですが、
脊柱や椎間板などに器質的な原因・異常が認められない限り、
やはり最も可能性として大きな原因は、「不良姿勢」や「同一姿勢の継続」。
あとは「運動不足」という事になると個人的に考えてます。
上記の「不良姿勢」や「運動不足」という事は何も「腰痛」に限った話ではなく、
首・肩・背中・膝・股関節…様々な部位の「痛み」「不調」につながり得る十分な理由だと考えています。
運動療法が腰椎可動域や機能障害の改善に効果があり、
疼痛、運動機能、健康状態、筋力および持久力も改善した。
慢性腰痛患者の疼痛や身体障害の軽減には運動療法が効果的であった。
としており、慢性腰痛には「運動(療法)」が強く推奨されています。
※日本整形外科学会・日本腰痛学会 腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版より一部抜粋
つまり、早い話が痛みを改善したり出さない健康な身体でありたいなら、
「ちゃんと自分に合った運動せーよ」
って事になりますね。
たまにはセラピストとして学術っぽくうんちく垂れようとしましたが、
急に馴れ馴れしくなりましたね(＾＾；)
自分も含めあまりにも堅苦しいとやはり途中で読むのが嫌になりますしね…。
とはいえ、学術的な事は専門的な言葉で堅苦しく書かれているのは当然で…。
表面上の事や、端的過ぎるな思考もどうなのかな！？
自分も含め皆さんにも正しく知って頂く事を意識すると、
分かりやすさを求めるあまり、噛み砕き過ぎてもどうなのかな！？とたまには思う訳です。
気を取り直して…。
先に書いた「不良姿勢」や「運動不足」というものが、
腰痛を引き起こしたり慢性化させている一つの要因であれば、
それを解消・改善する事が「健康な身体作り」と言えるのではないか！？
と思っています。
とは言え、年齢・職業・生活習慣や運動習慣、その他の疾患など、
一人として同じ状態の方はおられません。
全ての方に当てはまる治療や理論というものも無いと思っています。
だからこそ、しっかり時間をかけて一人ひとりの状態を可能な限り正しく評価(把握)し、
その時の状態に合わせたサービス(運動や施術)を提供するべきだと強く考えております。
当店はそれを目指しており、当店ならそれができます。
本質的な「健康な身体」をお求めの方は、是非一緒に取り組んでみませんか？
という話です。
私も知れば知るほど、学べば学ぶほど終わりも結論も出ず、
むしろ泥沼にハマってしまう時も多々あるのですが、
それでもこの先も常に学びと思考を止めず、自分なりのより良いサービスを提供し続けたいと考えております。
以上、大して中身のない長い独り言でしたー。
最後まで読んで下さった方がおられましたら本当にありがとうございます！！
もしご相談やお問い合わせがございましたら、
お気軽に公式LINEや公式HPからご連絡下さい！
私でお力になれる事はならせて頂きますよー！！
その世界では有名な友人の話し
姿勢と運動機能の改善
名古屋市吹上にあるからだケア吹上の院長でメディカルトレーナーの
清水です。
今回はめちゃくちゃ個人的な友人の話をしたいと思います。
最初に申し上げますと、
彼女は私の1つ上の44歳で、2021年12月24日に他界しました。
その彼女の事を記録に残したい！！
全く関係のない人にも彼女の存在を知ってもらえたら…
という完全に個人的な想いで書き記させて頂きます。
長くなる予感しかしませんが、最後までお付き合いいただけたら幸いです。
その世界ではかなりの有名人でしたし、
yahooニュースにも取り上げられるくらいなので、名前も出しちゃっていいでしょう。
彼女は「海老原 宏美」という、先天性の疾患を持つ女性でした。
俗にいう(？)障がい者と呼ばれる人でした。
彼女との出会いは2001年の夏。
当時私は福祉大学を出て、学生時代から専攻していた身体障がい者福祉に取り組むため、
兵庫県西宮市にある障がい者団体で、アテンダント(俗にいうヘルパー)をやっておりました。
その団体のイベントとして、
車いすユーザーと健常者が、公共交通機関(主に電車の駅)のバリアフリーチェックを行いながら旅をするというものがありました。
た・だ・し
移動は徒歩(車いすユーザーは健常者が押す)
そして宿泊は野宿！！！ｗｗｗｗ
7月半ばからスタートしたので参加者全員終わった頃には真っ黒でした(＾＾；)
し・か・も
それまで日本国内で行っていたイベントでしたが、
その年は韓国からの研修生が「来年はサッカー日韓ワールドカップもあるし、韓国でやりたい！！」という事で、
韓国の釜山(プサン)からソウルまでの約500キロを旅する事になりました。
韓国の障がい者団体と合同で。
真夏に京都～東京間に値する500キロを徒歩・・・
しかも車いす押して・・・
さらに公園とかで野宿・・・
しかも場所は韓国・・・
さらに日本人・韓国人、その他の国籍も数名・・・
よー－－－－－く考えて下さい。。。
かなり無茶苦茶なイベントでしょ？
その分、まず普通に生きていて体験できない経験ばかりで
相当面白かったです(*^-^*)
このイベントで韓国に行ったのが私の初海外でしたし、
このイベントをきっかけに私は異文化に興味を持つようになったので、
この頃の私は韓国語はもちろん、
英語も「My name is～」の一般的？日本人の英語レベルでした。
ですがこの頃は既に手話はペラペラ(？)にできていたので、非言語コミュニケーション。
早い話がジェスチャーなり身振りで伝える術は身に付けておりました。
海老原さん(通称エビちゃん)とはそのイベントで出会いました。
既に車いす生活をしていた彼女は受け入れてくれる大学がなく、一浪して大学に入ったようです。
なので、年は1つ上でしたが、私と同じくその年の4月に大学を卒業したばかりでした。
あとで聞いたのですが、進行性の難病を持ち、重度障がい者とされる彼女は、
その過酷過ぎるイベントに参加したおかげで病状が悪化したそうです(笑)。
まさに身を削る想いですな(＾o＾；)
※茶化したようなふざけたような言い回しは、彼女と私の間柄だからあえてやっている事です。
エビちゃんはこの頃から溢れんばかりの知性と品性を醸し出す素敵な女性で、
「この人は将来大物になるんだろうな～」と感じずにはいられない、器？の大きさを感じさせる人でした。
でもおふざけにもちゃんと乗ってくれて、よー－－く笑う、本当に素敵な女性でした。
案の定・・・
イベント後に彼女は東京の東大和市というところで障がい者団体の代表となり・・・
小池知事に宛てた手紙がちょっとした話題になり、
「東京都女性活躍推進大賞」なるものを受賞したり・・・
視点も切り口も頭の回転も素晴らしい上に話も上手いので、
テレビ出演も頻繁にするようになり・・・
彼女を主演とする映画までできたり、
さらには本まで出版するなんて事に…。
と、まぁ あれよあれよとその世界ではかなり有名になり、
雲の上の存在のようになってしまいました。
それでもちょいちょい連絡は取っていたのですが、
なかなか会う機会はありませんでした。
エビちゃんが映画の舞台挨拶？トークショー？で名古屋に来ていた3～4年前。
今や有名人で名古屋にも仕事で来るわけだし、絶対忙しいよなぁ…。
と、連絡を躊躇していましたが、なかなか会えないんだし、ダメ元で連絡しよ！
そう思い連絡してみたら、
「もー今から帰るのよー。今名古屋に住んでるんならもっと早く連絡してよー」と、
結局会えませんでした。
そんな訳で、彼女と最後に会ったのは12年前。
去年12年ぶりに東京に行ったとブログでも書きましたが、
12年前は海外から帰ってくるのに成田空港を利用したため、
その日はエビちゃん宅に泊まらせてもらったのでした。
出会いがインパクト大きすぎるイベントだったのもあり、
直接会う機会が全くなくても、常に刺激をくれる大切な友人でした(清水にはｗｗ)
そう言えばエビちゃんと出会った、韓国でのイベント写真も、
エビちゃんの死をきっかけに最近頂いたので載せておきます。
今では毛根死んでます…ｗｗｗ
と、まぁ何を訴えたいとか特にないのですが、
尊敬すらする大事な友人だったエビちゃんの意思を、
関心を持って下さる方がもぉぉぉぉぉぉぉし おられたら伝えたいな…という所です。
あと、会いたい人・やりたい事があるなら、
「いつか会おう」「いつかやろう」じゃなくて、
すぐに会いに行こう・挑戦しようって事を再確認しました。
頭では分かってますけどね。
次・・・がある保証はどこにもないなんて事。
エビちゃんの死をきっかけに最近買いました←最近かい！？ｗｗｗ
とても良い本ですので是非とも読んでいただきたいです！！！
小学校でもよく講演に招かれていたエビちゃんが、
そのまま子供にも理解してもらえるよう作ったみたいで、
文章はもちろん、話の流れから文字の大きさから挿絵の多さなど、
とても読みやすいものです。
私は1時間くらいで一気に読み終えました。
でも・・・とても深い内容ですよ。
障がい者って何だろう？
合理的配慮って何だろう？
平等って何だろう？
人権て何だろう？
人間の価値って何だろう？
生きるって何だろう？
こうやって書くと小難しく聞こえますが、大丈夫！
清水でも読めましたし、ホント分かりやすい・理解しやすく書かれています！！
障がい者問題？に関わっている人以外に是非読んでもらいたいです！！
小さい子供を持つ親にも是非是非読んでもらいたい！！！！
私清水ので良ければ喜んでお貸ししますので、
お近くの方は是非ご一報下さい！！！！！
ホント、視点を変える・思考を広げる・生きる事や命の価値を考えるきっかけになってくれると思います。
結果、自分の人生を、生きる事を、
豊かにする糧になってくれるのではないかと思います。
恐らく普段そこまで深く考えない事かな？と思うので、
これを機に是非×是非お読みくだされ～！！！
私に印税？は一切入りませんがめっちゃ推しておきます！！！←ｗｗｗ
以上、その世界では有名だったエビちゃんの話しでした。
読んで下さった方、本当にありがとうございましたー！！！
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Yahooニュースにも上がってたんで、一応そちらも添付しておきます。
一応自分のとこのHPも載せておきますｗｗｗｗ
からだケア吹上が目指しているもの
姿勢と運動機能の改善！！
名古屋市吹上にある からだケア吹上
代表でメディカルトレーナーの清水です。
ずー－－っと迷ったり定まらなかったりしていた、まくら言葉？
のようなものが、徐々にしっくりくるものとなってきました。
それは『姿勢』 と 『運動機能』 の改善 です。
複雑な人間の身体。
これやれば良くなる…
これだけでOK…
と言うあまりにも端的すぎる表現が嫌いで、
かつ、
集客のために目を引かせたり
甘い言葉？で興味を惹せるような、
半ば詐欺まがいの謳い文句もしたくない…。
でも専門的な言葉を使っても、一般の方には何をしている所か伝わらない…。
そんなこんなでずー－－－－っと1人勝手に悩んだり悶々としておりました。
それがようやく腑に落ちるようになってきたというか、
落ちついてきたように感じています。
からだケア吹上は、
痛みや不調などを出さず、
今よりも動きやすい健康な身体を作る為、
姿勢と運動機能を改善するパーソナルケア施設です。
うー－－ん。やっぱり伝わりにくいでしょうね…(^_^;)
一般的となっていない事を伝えるのってやはり難しいですね。
いくら自分が正しいと信じている事でも、上手く伝わらなければ意味がない…。
姿勢の改善は、まぁ分かる…
でも
運動機能の改善て・・・何！？！？
パーソナルケアって・・・何？？？
まだもう少し葛藤は続きそうです。
前置きがかなり長くなりましたが、
今回は当院(これも当店というべきかずっと迷い中)
が目指している事について書かせて頂きます。
姿勢と運動機能を改善する事で結局何を目指してるの！？！？
と言うと、
ずばり
『生活・人生の質の向上』
です。
まだ広く普及していない言葉かもしれませんが、QOLの改善ってやつです。
QOLは福祉用語になるのかな？
Quality of Daily Lifeの略語で、「生活・人生の質」を指します。
脱福祉を掲げてセラピストとなった私ですが、結局行きついたのは広い意味での福祉。
生活や人生のために・・・でした。
首・肩・腰などの慢性痛や
疾患による痛み・麻痺・能力低下など、
セラピストとして人の身体を診て健康に寄与する人間が、
何故に生活や人生を語るのか！？！？
私がセラピスト(トレーナー)として間近に見ているものは、
目の前の方のお身体であり、健康です。
いわゆるADLです。
ADLとはActivities of Daily Livingの略語で、日常生活の動作の事です。
ADLは介護や医療の世界でよく使われている言葉なので、
どうしても対象者は高齢者や障がい者、疾患をお持ちの方にされがちですが、
私は生きている人間全てを当てはめて考えています。
痛みや不調が生活に支障をきたしていたり、
生活を送る上で苦痛・悩みとされている
お身体の問題は、
より正しい身体の使い方や運動機能を改善させる事で、日常の動作が変わり、
劇的に改善させられるケースがあります。
ADLの改善・向上により、
その先にある生活や人生の質を、改善・向上して差し上げたいのです。
身体が変われば生活が変わり、
生活が変われば人生が変わる…
大それた事を口にしますが、常に本気でそれを目指しておりますし、
これまでの経験上、本気でそう思っています。
ですので、当院で行っている
姿勢の分析や運動機能テストで数値が改善されるのはとても嬉しい事なのですが、
1番嬉しいのは、
生活の質が上がった・生活が変わった・・・
というような事をお聞きするのが鳥肌が立つくらい嬉しいです。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、生きててよかった…(;´Д`)
レベルで嬉しいのです。
その方の現在のお悩みだけでなく、職歴や運動歴、
ご家族の事や私生活の事をお聞きする事があるのは、
生活をより良くするお手伝いがしたいからです。
コロナ禍で嫌われものの言葉となったであろう、
『密』に関わりたいのです。
とは言えお互い人間同士、相性や求めているもの、
価値観などに違いはあって当然です。
なのでからだケア吹上では「お試し」というものをご用意しております。
お互いに擦り合わせる事で、判断していただき、
私も判断させて頂こうという事にしています。
より良い生活と人生を送る上で、大切なものは数えきれないほどあるとは思いますが、
突き詰めて突き詰めて考えると、
やはり「時間」と「健康」
ほど大切なものはないのではないかと個人的に考えています。
もちろんお金も超ーー－重要なのは言うまでもないのですが、
取り返しがつかないモノ、お金では買えない価値
という点で、時間と健康ほど大切なものはないのではないかと思っています。
からだケア吹上は清水が1人で営んでいます。
私の時間も有限で、「密」に関わらせて頂きたいがため、
1日に受け入れ可能な人数はかなり少ないです。
それでも私はご利用いただく方の健康と生活、人生のため、
そして自分のため、自分の家族のため、このスタイルを変えられないなぁ～と感じています。
カッコつけた事を言っていますが、正直経営者としてはダメダメなので、
来年からは理想や綺麗事だけではなく、
もう少し経営者として重きを置きたいとも考えています。
これからも自分が信じる事、正しいと思う事、やりたい事を追求しながら、
目の前の方の生活や人生のお役に立てるよう、全力で取り組ませて頂きたいと考えています。
取りとめもなくなりましたが、最後までお付き合いくださった方はありがとうございます。
皆さま今後ともよろしくお願いします～！！
恐怖体験をしました①
こんにちは。
姿勢と運動機能の改善を図るからだケア吹上です。
実は先日恐怖体験をしました。。。
何かというと「インフルエンザによる40℃を超える高熱」です。
世間で流行する前に罹ってしまうとは、
自分でも要らない流行を先取りしてしまったなー
という感じです。
今回も長々となる予感しかしませんが、詳細を書かせて頂きます！
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先週12月3日(金)の夜寝ようとしてたら、今日はやたら寒いな〜なんて感じてて…。
ちなみに私はかなりの暑がりで、北陸生まれなのもあってか、寒さには強いです。
真冬でも周りより薄着で、よく「そんな薄着で寒くないの？」とか、
「バカじゃないの？」と言われるくらい寒さに強い自負があります。
いや、本人は普通に寒いと感じてますけど、その度合いが恐らく一般平均より低いというか、
寒いという感覚に耐性がある方なんだと自覚しております。
それはさて置き…。
本当に寝ようとしていた時だったので、まさか体調が悪いのか！？なんて思ったけど、寝るしかない！！と体温も測らず寝る事にしました。
でも寒気で早朝に目が覚めて、これはおかしい！？
て事で体温を計ったら38.7℃。
えーーーーー(ﾟДﾟ)
めちゃ熱あるやーーーん！！！
どうりで寒気を感じるし関節痛もする訳だ…。
て事でコロナ禍だし、電話してからじゃないと病院側も困るんだろな〜と
一昨年・3年前とインフルエンザでお世話になった最寄りの病院に電話したら、
今はインフルエンザの検査はやってない、
かつ、高熱の方はオンライン診断になるんですって。
それじゃ…ねぇ…(-｡-;
て事で、もう1軒過去にインフルエンザ？風邪？でお世話になった事がある、
別病院に電話。
そしたらそこも今はインフルエンザやってないとの事…。
その時点で体温は39°・・・。
どのくらいの内科・病院がそういう対応になってるのか分からないけど、今ってそーなんですね。
あくまで推測ですし、批判したい訳ではないのですが・・・。
コロナ患者が来ちゃう確率が上がるからか、インフルエンザの予防接種はしても、実際にインフルエンザ疑いのある高熱患者は受け入れないんですね…(￣ロ￣lll)
それって医療としてどーなのさ！？と思ったり、
クラスター感染して院名が公表されたら、風評被害に遭うとか、
病院としても職員を守る必要がある…
とか、推測される言い分も分からなくはないけど…。
正直、体調を崩したのは自分の責任であって、他者を責めたり非難するするのはお門違いなのですが…。
何ていうか、本当に辛い者を救うのが医療じゃないの？
とは勝手ながら感じました。
本当に自分の身体がしんどかったので。。。
そんなしんどい体にさらに失望が加わった中、思い出したのが、以前勤めていた病院。
あそこの院長なら生真面目だけど医者の鏡みたいな人だから、きっと受け入れてくれるだろー！
て事で電話したら、やっぱりちゃんと受け入れてくれました。
この急な発熱と関節痛・喉の痛みは、まさしくインフルエンザだろう…と思っていたけど、やっぱりコロナも否定はできないな…と思ってたら、
ちゃんと両方の検査をやってくれました。
辞めちゃった元職員を、丁寧に診てくれてやっぱりこの先生は本物の医師だな…と感じたものです。
院長も典型的なインフルエンザの症状だね…と言いながら、
インフルの検査では陰性になったので、発症からあまり時間が経過してないからかなぁ…て事でした。
PCR検査は翌朝にしか結果が出ないので、
「明日の午前中に電話するねー。
君の年齢ならインフルだろうがコロナだろうが対応は一緒だから、薬に頼って無理に解熱させるのではなく、水分しっかり摂って汗をいっぱいかいて自己免疫の力でウイルスを撃退しよう！！」と漢方薬だけもらい帰りました。
既にその頃はがめっちゃ着込んでも震えるくらい寒気が酷かったです。
そしたらついに恐らく人生初かな？？と思うのですが、
体温40℃超え！？
(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)
しかも40.2 → 40.3 → 40.7と、
40℃に突入してからも記録更新を繰り返しました。
食べ物どころか水分(お茶)すら飲み込むのがかなり辛いくらい喉が張れてる。
けど、どうにかできる。
でもこんなめっちゃ着込んでも寒気が止まらないし、季節的に汗すらかけない季節に、汗をかくって体調不良の人間がどーすんの！？と、
理屈ではわかっていても、やり方が分からず水分補給しまくっても汗どころかおしっこも全く出てこなくて困り＆弱り果てていました。
40℃超えると「身体が辛い」…を通り越して、動けないんですね。
マジで。
予期せず時間ができたから、youtubu見たりスマホでゲームしたり、
ゆっくりのんびり体を休めよう…
何て事は一切できませんでした(ﾟдﾟlll)
寒気を堪え、ツラ過ぎて眠れもしないので、ただただじっと布団に丸まり続けるのみ・・・。
とにかくツラ過ぎて動けない・考えられない…って感じで、
熱が下がった38度台の方がより具体的に頭が痛い・喉が痛い…とより辛さを感じました。
幻覚とまではいかなかったですが、思考も通常通りのつもりでも何となくおかしい。。。
暑がりと同じく、私は超が付くほどの頻尿なのですが、
頑張ってお茶を飲んでも飲んでも汗どころかおしっこすら出ない・・・。
我ながらビックリでしたね。超ーーーー頻尿の自分がこんなにお茶飲んでるのに排尿されないなんて…。
そんな時、普段自分がトレーニング指導している呼吸筋を働かせて自律神経を落ち着かせる運動をやったら、何か+の影響はあるだろうか？
ふとまともな事を考え付き実践してみました。
そしたらね・・・・
なんとね・・・・
マジでね・・・・・・
暑い冷たいの感覚がおかしくなってる、不感状態の自分でもわかるくらい汗が出てきたんですー！！
それもかなりの量が！！！！！！！！
たまたまなのかも知れませんが、自分的には
横隔膜の動きを意識し腹横筋を効かせて骨盤の前後傾運動を繰り返し、
今できる深く正しい呼吸を…
なんて理屈を考えながらやってはいたのですが、まさかこんなに即時効果として現れるとは…。
正しい呼吸ってこんなにも大切なんだ…と改めて痛感しました。
ってかマジで驚きました！！！！！！
インナーが雨の中にいたかのようにびしゃびしゃに濡れるくらい汗をかいたので、
それをきっかけにみるみる37.1℃まで下がりました。
熱がある程度下がると動けるんですね、人間て。
調子を良くして起きてスマホなどいじっていたら、
ウイルスは撃退しきれてなかったのでしょう。
その数3時間後にまた40.7℃の記録更新…(^◇^;)
3時間で人間の体温が3℃も上がるなんて！？！？！？
そら体おかしくなるよ！？(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)
40℃台〜39℃台をいったりきたりが土日の丸2日間続いてたので、さすがに感覚がおかしくなってました。
指先の感覚しか正常に働いてなくて、汗かいてびっしゃびしゃの服も、腕・胸・胸お腹・背中の感覚では感じられず、手を突っ込んで確認したり、
濡れて色が変わっている枕を見て頭からも大量に汗をかいていたのを知ったり…。
毎日快便の自分が2日間出てないし、摂取量に対して明らかに排尿量は少ないし…。
何より自分で驚いたのは、辛い時には寝て体を休めるもんだと思うのですが、
眠気が来る事が全くなく、2日間ほぼ眠っていなかった事です。
人間体がツラ過ぎると眠る事も出来ない場合もあるのですね。。。
初めて知りました。。。(-_-;)
そんなこんなで、どうにか食事はお粥とかうどんで食べられていたけど、
さすがに体がキツすぎるので、薬に頼らせて欲しいと考えて迎えた月曜日。
午前中だけ様子見て、これでもダメならもう耐えられない…て事でインフルエンザの特効薬を出してもらおうと考えてたら、
お昼頃に急激に体が楽になってきたのを感じました。
この2日間体感した事のない体の楽さ。
月曜のお昼を過ぎてからは、2日振りに排便もあり、おしっこも普段のような勢いで出るようなったのです！！
て事で、その後は37℃前半〜半ばの微熱がまた2日ほど続き、
院長の見立て通り発症から5日でほぼ回復したのでした。
微熱期間の方が喉の腫れがまだ引ききってなく、普通の食事を食べたらパンが痛くて飲み込めないってくらいでした。
やはり40℃超えを2日間経験したダメージはまだ残っていたようです。
だけど40℃台だった頃を思えば微熱なんて完治したー！と勘違いするくらい体が楽です。
本当に体がつら過ぎて、何一つできなかったんよね。
寝てるだけだからスマホでゲームなりYouTubeなりやり放題なのに、そんな余裕なんてものはなく、音楽を聴くとかそういう余裕は一切なく、頭で何かを考える事もできず、ただひたすら震えながら無心で耐えるしかなかった…て感じでした。
ちなみにPCRはもちろん陰性でしたYO。
個人病院だし、日曜は当然休みのはずなのに、院長直々に電話して来てくれました。
その2日後にも「調子どう？？」と個人的にお電話をくださいました。
ホントツラかった分、そのお心遣いだけで泣けてくる…。
もひとつちなみに、今日(12/11)現在、自院にある抗原検査でももちろん陰性でした。
そしてインフルエンザ予防接種は、来週金曜の17日に受けてきます。
予防接種よりも先に罹るとは・・・(-_-;)
巷ではコロナに関して使われていると思いますが、「ワクチンは重症化を防ぐ」ってのを肌で感じる事ができました。
やっぱり予防接種って大事！！！！！
去年の濃厚接触者にされて自宅隔離の時と違い、
子供達も明らかに父親の異変？元気のなさ？を感じ、ちゃんと隔離させてくれたので、それも子供達の成長として感じられて良かったです。
あと家の事から子供たちの事まで、生活の全てをシングルマザーのように1人でこなしてくれた妻に改めて感謝です。
何もできなくてもご予約だけは事情を説明してお断りしなければ…という事で、
こちらの都合で全てキャンセルさせて頂いたのに、
ちゃんと休んで！しっかり療養しなさい！と温かいお言葉を下さったお客様にも、
やっぱり感謝しかないですし、自分はどこまでも恵まれてるな〜と痛感しております。
一般的にインフルに罹った奴がいうセリフではないでしょうが、
インフルエンザやコロナなどの感染症は、
予防対策がとても大切なのは言うまでもないと思います。
が！？100％防ぐ事は不可能なので、気をつけよう×気をつけよう！！！と過剰な警戒を促す…いうより、
基本的な事・当たり前としてやるべき事をしているのなら、
あとは少しでも健康的で楽しい日々を過ごす努力をしましょう！！と個人的に思いました。
私は普段地下鉄やバスにも乗る機会は一切なく、家族以外に顔を合わせる人と言えば、
自院にお見えになるお客様のみです。
人との接触は普段から極端に少ない私がインフルエンザというものに罹ったので、尚更上記のような事を思いました。
ちゃんちゃん。
皆さま基本的な予防策を講じたら、あとは攻めの予防ですよ！！！
楽しく過ごす！！いっぱい笑う！！早寝早起き！！
それ以外にもっと攻めるとしたら・・・
からだケア吹上で姿勢の改善と運動機能の向上です！！！ｗｗｗｗ
でも院長がインフル罹ってるから説得力ないですよねｗｗｗ
いやいや、どれだけ用心してたり対策してても、なる時はなりますやん。。。
でもやるとやらないでは先々に雲泥の差が出てくるはずでしょ？？？？
そういう事です。
ではでは～(*'ω'*)/
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東京出張してきました
健康のためにできる事を！
からだケア吹上です。
11/13～12日と東京に出張に行って参りました
当院が導入しているシステムの1つ。
リハサクさんの会社訪問。いわゆるオフ会
に参加するためです。
に参加するためです。名古屋から参加する私が1番遠方かと思っていましたが、
東京や横浜はもちろん、福島や金沢からわざわざお見えの先生もおられました。
コロナ禍のオンラインセミナー等で何度も顔を合わせていた方々にようやくリアルにお会いする事ができ、
それまで何故か大嫌いだった東京で、とても楽しい時間を過ごす事ができました
一応スカイツリーにも観光で行ってみたり…(;^ω^)
なので、セラピストとしてエビデンスに基づいた本物のシステムを作り上げておられます。
その素晴らしいシステムをわざわざ導入する院・ジムなどは、本物志向の方々ばかり
とても刺激を受けたオフ会でした。
リハサクを使用すると必ずお見掛けする体操のお兄さんこと桐内さんにもお会いでき、
リハサク動画内のクールな印象とは真逆のほんわかしたとても柔らかい方でした。
近藤社長はお会いするのは2回目ですが、相変わらず濃い顔と体毛でした(笑)
お2人とも快く施設見学を受けて下さり、本当ありがたい限りです
リハサクさんの運動にはピラティスが追加されたり、フィジカルチェック(運動機能テスト)がどんどん進化していたり…。
本当に当院には欠かせないシステムです。
これからもがっつり癒着していきたいと思います！(←言い方…
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